北京西站专人送团，乘新型全封闭式空调火车硬卧赴拉萨（T27次，晚21：30发车）约48小时， 上车后换好卧铺牌后即刻进行旅游前的充足休息。可于火车上与其他团友交流和欣赏沿途风光。

白天在火车上，火车在青海-拉萨段运行，参观沿途雪域高原风光，无人区可可西里，唐古拉山脉等。晚上抵达西藏首府-拉萨，乘车前往拉萨市区（约30公里），入住酒店休息，适应高原反应。

早餐后.乘车参观布达拉宫（参观约1小时）。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，位于拉萨市中心红山之上，始建于公元7世纪，距今已有1300年历史。午餐后乘车前往拉萨市古城区参观大昭寺（参观40分钟），寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。之后游览八角街自由购物。

早餐后起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。远观卡若拉冰川，前往《红河谷》拍摄基地—江孜古城，远观宗山城堡，客人可自费参观白居寺（40元/人自理），白居寺是汉语名称，藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”，位于江孜县城东北隅,白居寺旁的白居塔有“十万佛塔”之美誉，驱车前往日喀则。(拉萨—羊湖100公里，柏油路面，约需1.5小时,羊湖—江孜-日喀则 350公里 柏油路面，路况较好，约需5小时)

早餐后驱车前往巍峨壮丽，气势磅礴，蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，向地球之颠挺进，抵达世界上海拔最高的寺庙--绒布寺（5154米）。接着前往珠峰大本营。使你欣赏到当今世界上保存和发育完好的绒布冰川，眺望世界上海拔最高的山峰－珠穆朗玛峰。

早餐后之后乘车原路返日喀则，当群峰还在熟睡，珠峰披上女神华服般绚丽夺目的朝霞，伴着珠峰升起的第一缕霞光返回日喀则。在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山口，在此回望珠穆朗玛峰等白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底。

早餐后参观建于1447年的黄教六大寺之一，历代班禅喇嘛驻锡地—扎什伦布寺+十世班禅喇嘛灵塔，寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。自由市场。午餐后乘车经中线返回拉萨。晚抵达拉萨。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）

早餐后乘车前往离拉萨90公里处的旅游疗养圣地—羊八井地热温泉。该温泉富含20多种微量元素，对高原生理保健及治疗皮肤病有很好的疗效（羊八井费用自理：门票30元/人，温泉98元/人）。下午乘车前往有圣湖之称的—“纳木措“参观，欣赏雪山，圣湖及藏北草原；